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 大吃大喝，跟挑食一樣恐怖


彙整編輯／春霓、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義

 

長期過著吃得太多又動得太少的生活型態，只會使人日漸發胖。時至今日，肥胖已是全球公認的「現代文明病的搖籃」，幸好只要改變生活習慣，及早進行飲食和運動治療，仍然可以趨吉避凶。

 

過食、偏食的危機                  

 

這讓我想起了貓王艾維斯普里斯萊的死因。一說貓王吃太多甜甜圈，造成嚴重肥胖，最後導致死亡。傳聞貓王死前只吃甜甜圈，三餐飲食沒有一餐像正常人，去世時體重衝破一百公斤。貓王異於常人的飲食習慣，應是壓力過大所致。

像這種極端的例子當然是罕見的特例。不過，仍舊希望大家用健康的飲食生活向肥胖說再見！

 


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