【夫妻情趣必備用品】 美國Roomfun．環環相扣 重量級多環節手腳銬SM套裝組-小倉遙

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商品訊息簡述:

位於南投縣、花蓮縣交界的秀姑巒山，本月14日傳出張姓登山客墜落溪谷意外，由於路途遙遠加上山區不時降雪，經連日陸空雙管齊下搜救，今日上午總算接觸張男，並將遺體以直升機吊掛下山。據王姓領隊指出，當時張男失足墜落近300公尺溪谷，他立即下切探查傷勢，無奈張男已幾近沒有生命跡象，加上他獨自一人無力救援，只好向119報案求助。花蓮縣消防局獲報後立即組織警義消重裝上山，同時請求空勤總隊支援吊掛，經過連續5天搜救總算將張男運送下山。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 王男本月12日率張男等4名隊員，自南投縣信義東埔地區入山，原本預計花7天時間橫越八通關古道，再從花蓮縣玉里林道離開山區，張男遇難後4人於山屋會合度過一晚，次日已自行下山。消防員搬運張男遺體。圖／消防局提供 分享 facebook 直升機前往吊掛。圖／消防局提供 分享 facebook

 【曾郁珊營養師】數位體重管理免費教

文：曾郁珊營養師

您是否有過減肥的念頭，卻因毅力不足而失敗收場？

根據「國民營養健康狀況變遷調查」顯示國內成人過重及肥胖人口已突破45%，多數人因為飲食生活習慣錯誤，導致肥胖。


佛系減重法！遵守原則，自然會瘦

對於減重，最重要且最基本的一步是，我們必須改變錯誤的飲食生活習慣，您知道自己有哪些典型的壞習慣嗎？這些壞習慣往往為慢性病種下不可回復的因子，快來報名免費講座聽聽營養師怎麼說吧～

另外營養師也會介紹人體利用能量的目的為何？為什麼吸空氣也會胖？

能量代謝大致分為三種型式：基礎代謝率、活動量及攝食生熱效應，基礎代謝率約佔一日總能量消耗60-70%，受我們年紀、身體瘦體組織組成所影響，年紀越大和肌肉越少的人，相對來講，基礎代謝率會較低，所以就容易造成常常有人比喻「自己連吸空氣也會胖」的情形發生。

那攝食生熱效應又該如何解釋呢？為什麼吃東西也會有能量代謝？

攝食生熱效應約佔人體利用能量的5~10%，是因為當我們進食後，人體臟器需要消耗能量，分泌消化液來代謝食物，所形成的能量消耗。

係金Ａ！滑手機也能順便減肥

台灣近八成民眾，每天使用手機時間超過兩小時，多數人滑手機只為了打發時間，但你知道嗎？利用滑手機這短短的時間，其實也能夠控制體重。

營養師現場教您如何使用實用APP控制體重，當科技結合減重，會有事半功倍的效果喔！

這堂課我們將會介紹市面上的免費減重APP，透過每天上傳飲食的照片去做分析，讓營養師給予專業建議，並且糾正我們飲食錯誤習慣，輕鬆減重再也不是夢！

科技來自於人性，減重結合科技，就能戰勝肥胖!

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