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商品訊息簡述:

Google已經針對印度地區推行許多應用服務，而這次針對印度兒童學習應用打造的Bolo app，則是讓印度兒童可以藉此學習印地語與英語。 分享 facebook Bolo在印地語中是「說話」的意思，而此次針對印度兒童語言學習使用打造的此款app，主要是希望藉由智慧型手機縮減在地語言學習落差問題，藉由圖像、聲音導引等方式讓更多兒童可以透過app學習被印度政府列為官方語言的印地語與英語。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 在Bolo app裡，Google分別採用語音識別與文字轉語音兩種基本技術，並且收錄超過90種以印地語與英語編成的圖文故事內容，讓兒童可唸一段文字之後，透過名為Diya的圖像化語音助理協助修正發音。內容方面，Google分別與Story Weaver、KAIVALYA、Room to Read、Saajha、Pratham在內組織合作，在此款app內提供豐富的圖文內容，而Google也將持續對外招募合作夥伴，藉此擴充Bolo app閱讀內容。 分享 facebook 顧及並非印度境內行動網路普及使用情況，因此Bolo app即使在沒有網路連接情況下仍可使用，甚至不嵌入廣告內容，並且僅收集諸如那些故事內容經常被閱讀，或是那些學習環節較容易出現問題等非記名數據，藉此持續調整Bolo app使用體驗。未來Google將會持續在Bolo app內加入更多語言學習項目，並且將把此項app帶到更多國家地區使用，藉此改善更多語言學習問題。目前印度已經成為世界第二大智慧型手機發展市場，同時也被視為擁有豐富含金量的發展地區，盡管目前印度網路應用普及度仍不算高，但仍被華為、三星、OPPO、蘋果、vivo、小米在內手機品牌視為重點發展市場。《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�

 鍾麗緹輕斷食甩肉～減重醫師：快速瘦身4原則，遠離復胖危機

【華人健康網記者張世傑／台北報導】女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」，成功甩肉10公斤，引起網路熱烈討論。醫師指出，間歇性斷食法又稱輕斷食，主要是限制熱量攝取，以降低體重。不過，有4大原則需掌握，否則就有復胖的風險。

代謝緩慢 慢性病風險高

減重名醫劉伯恩強調，因為身體在禁食情況下，除了原本儲存的脂肪被動員消耗外，負擔維持生理功能、免疫能力等重責大任的蛋白質也會被消耗掉，因此，新陳代謝功能方面較差的人，不宜輕易嘗試，以免影響到身體健康。

尤其是一旦新陳代謝變慢，基礎代謝率也會隨之降低，就隱藏復胖的風險。而發育孩童和青少年、孕婦、老年人、痛風及糖尿病人、癌友也別嘗試，可能影響生長發育或年紀大吃不夠帶來肌少症，甚至引起糖尿病友低血糖或惡化癌症。

少量多餐 健康瘦4原則

基本上，減重、維持健康未必要靠輕斷食，若1天減少熱量500大卡，如運動1小時消耗200大卡、1日當中再少吃1碗飯約280大卡，持續1周就能減重0.5到1公斤，更能持久。

另外，輕斷食主要是整體總熱量的減少，並非改變身體的代謝平衡，一旦欠缺足夠的體能活動，減重的效果還是會打折扣的。因此醫師建議，採用輕斷食，可以少量多餐的方式進行，避免集中在1餐，以減少1整天的飢餓感。同時掌握以下4原則健康瘦，遠離復胖。

1.選擇優質蛋白質及低升糖指數食物：雞蛋、魚肉、雞胸肉、豆腐、豆漿等，都屬於優質蛋白質，至於主食則可吃全穀類，像是全麥吐司、蕎麥麵、番薯等，有飽足感，吃進身體後，又可避免血糖上升過快。

2.膳食纖維如蔬菜多吃，水果適量：一般蔬菜熱量都比較低，只要烹調方式正確，可以大量食用。另水果的熱量則較高，還是要注意食用量。同時要細嚼慢嚥，以延緩飢餓感。

3.油脂以攝取單元不飽和脂肪酸來烹調食物： 可適當增加橄欖油調味。適度增加飲食的油脂，幫助延緩胃排空，讓食物在胃延緩飢餓感。

4.水份及礦物質： 維持充足的水份及礦物質的攝取非常重要，輕斷食日時，一定要多喝水。

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