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5月 07, 2019

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商品訊息簡述:

吳俊杰主投8.2局，飆出13K。記者侯永全／攝影分享 facebook 大專棒球聯賽公開一級昨天進行四強賽，開南大學投手吳俊杰狂飆十三次三振，只差一個出局數完投勝，以五比二擊敗南華大學，另一戰文化大學三比○扳倒台灣體大，兩支勝隊今天下午五點在天母球場爭霸。文大目前十次冠軍紀錄領先各隊，今年挑戰二連霸，開南前年封王、去年季軍，力拚隊史第二冠。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 吳俊杰昨天先發八點二局，投一四一球退場，被揮出五支安打、失兩分奪勝；他在十一日對大同學院先發八局飆出十五次三振，休六天再上，有效壓制南華打線，這兩戰合計十六點二局、二五五球，賞給對手多達廿八次三振。南華大學成軍第四年，在大專聯賽挺進四強創下隊史最佳紀錄，昨天受制於吳俊杰的球威，今天只能和台灣體大爭季軍；總教練蔡仲南說：「吳俊杰在大專聯賽算是頂尖投手，滑球、曲球、指叉球都不錯，絕對有資格打職棒。」吳俊杰去年在中職選秀會第八輪被中信兄弟隊挑中，選擇回到學校，今年確定再投入選秀，開南總教練郭李建夫形容他是「大物投手」，吳俊杰說：「之前控球比較不好，最近一年有加強。」文化大學先發投手曾柏融主投6局，被敲2安，無失分。記者侯永全／攝影分享 facebook 文大左投曾柏融對台灣體大先發六點一局，只被揮出三支安打，以優質內容奪勝，他說：「控球不錯，曲球還行，重點是指叉球的好球率高。」文大連續四年打進冠軍戰，總教練廖敏雄表示，球員一定想奪冠，不必對他們多說什麼，全隊一路從艱困的比賽掙扎過來，若能封王意義重大。

華陀的神奇草藥！日醫師也推它整腸強免疫助減肥

【早安健康／張承宇報導】天熱時為了消暑，總是不自覺的吃下許多冰品、冷飲，但其中的糖份不但容易造成肥胖，還可能因為過於冰涼引起腸胃問題，再加上空氣濕熱，病菌更容易繁殖，食物中毒的新聞也屢見不鮮。日本藥科大學教授推薦喝紫蘇醋，幫助整腸、增強免疫力、預防食物中毒、失眠等問題，竟然還能促進代謝、減肥！

紫蘇整腸、預防失眠、食物中毒

日本藥科大學教授、百濟診療所院長丁宗鐵表示，近年的西方研究中指出，紫蘇有幫助增強免疫力、改善腎功能、促進血液流動、改善腸胃功能等效果。但其實在中國，紫蘇自古以來就被作為藥物使用，三國時代的神醫華陀，就曾使用紫蘇作為藥材，幫助食物中毒患者恢復健康。而除了食物中毒以外，紫蘇還能幫助治療支氣管炎、咳嗽咳痰、憂鬱、失眠等問題，被中醫廣泛使用。

紫蘇的重要功能大致如下：

整腸
天氣熱的時候吃冰的東西，可能讓自律神經紊亂，引起腸胃功能降低，造成身體各種不適。而中醫觀點中，紫蘇能幫助肚子內的「氣」循環更好，使腸胃功能得到調整、改善。

改善失眠
在中醫觀點中，失眠的主要原因是「氣」的滯留造成的，而紫蘇能夠幫助將滯留的氣打通，達到安定身心、幫助睡眠的效果。

抗菌、殺菌
紫蘇也有抗菌、殺菌作用，有助消除魚貝類等食物的細菌，達到預防食物中毒的效果。像是日本壽司也會加入紫蘇，除了增添風味以外，也有防止食物中毒的作用。

黑醋促代謝、調整體質、防發胖

而黑醋則是具備調整體內酸鹼值的效果，丁宗鐵指出，水分佔了人體血液的60％以上，而水分的酸鹼值和健康有密切關係。一般來說人體應保持弱鹼性，但現代人經常因為飲食習慣、壓力等原因，容易造成體質偏酸性。而黑醋本身是鹼性，能夠幫助調整體質，再加上黑醋中的醋酸、檸檬酸，可以幫助消除疲勞、促進代謝，更具備減肥效果。

日本栗原Clinic東京‧日本橋院長、醫學博士栗原毅也表示，醋酸可以刺激腸壁、促進腸道蠕動、改善腸內環境，防止便祕的同時也幫助減少腸內壞菌，同時還能提高新陳代謝，幫助體內糖分、脂肪分解，達到預防改善肥胖的效果。再加上醋中的胺基酸能夠抑制內臟脂肪、血中脂質堆積，也有預防代謝症候群、高脂血症的效果。

丁宗鐵特別推薦在天氣熱、人體代謝力容易降低的時候，將紫蘇醋當成健康飲料來飲用，可以防止所謂的「夏天肥胖」。而如果無法接受黑醋濃厚的味道，也可以改用蘋果醋、糙米醋等，但建議使用純釀造醋，避免使用有添加物的合成醋。

紫蘇醋這樣做，一天一杯預防食物中毒還能整腸、減肥

材料
綠紫蘇50片。（也可以使用紅紫蘇）
黑醋500ml。
附蓋容器1只。

做法

將紫蘇葉洗淨後放在紙巾上吸乾水份。
紫蘇切2～3mm細絲後裝入容器中，再倒入黑醋蓋過即可。放冷藏可保存1個月。

喝法

請不要直接喝，應先將紫蘇醋用水稀釋5倍以上，每天喝1～2杯即可。（每天紫蘇醋用量約2大茶匙）
也可以用1大茶匙紫蘇醋加入200ml綠茶或是碳酸水裡面喝。

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