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 每天2杯飲料…早死機率增63%! 研究:喝越多死越快


愛喝飲料的民眾要注意!哈佛大學近日1項最新研究發現,每天喝超過2杯含糖飲料的人,除了較易患肥胖、心臟病等,早死機率也比不常喝的人高,其中女性的機率高達63%,男性則為29%。對此,學者也警告愛喝含糖飲料的人,「喝得越多,死得越快」。

 


根據《CNN》報導,該研究由哈佛大學公共衛生學院博士馬利克(Vasanti Malik)領軍,研究團隊昨(18)日也在期刊《循環》上刊登成果。研究人員追蹤了近30年來,約12萬名男女的飲食數據,並排除生活習慣、吸菸、喝酒等因素後,發現每天喝超過2杯含糖飲料的人,比起1個月喝少於1杯含糖飲料的人,「早死」的機率大增。

 


研究也指出,愛喝飲料女性早死機率高達63%、男性則為29%,而患者的死亡原因,有31%的人死於心血管疾病,18%死於癌症,且以罹患結腸癌或乳癌最多。馬利克進一步解釋,含糖飲料除了與早死有關,也會導致肥胖、心臟病及第2型糖尿病等。

 


另外,馬利克表示,有部分飲料是以添加人工甜味劑的方式,來去取代一般的糖,但研究也發現,雖然此舉會降低早死的機率,但其實影響幅度相當有限。因此仍建議民眾別過度依賴,最好是用水代替含糖飲料。

 

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 老母勸別「哺乳」了!人妻驚揭…男人戒不掉的秘密


喝母乳好處多,過去研究指出,可增強寶寶抵抗力、促進腦部發育等!不過一名女網友的媽媽卻勸說「女生吃太久不好」,竟意外揭開「男人戒不掉的秘密」,讓網友笑到震樓。


▼(示意圖/翻攝自Pixabay)


不過也釣出不少媽咪們哺乳辛酸淚「他(孩子)2y11m了戒不掉,母奶充足,還會漲奶」、「老婆也是親餵,1歲8個月頭好壯壯,只是皮了點」、「母奶媽媽很辛苦的,支持」、「我女兒全親餵到四歲,她才自願離乳」、「我自己也在親餵,我兒子已經老嬰了,還在吸奶,1y6m一直在跟肚子的妹妹搶」、「我也是親餵母乳媽媽,孩子到40個月大才斷奶」。


(封面圖/翻攝自Pixabay)

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