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外交部長吳釗燮和美國在台協會（AIT）處長酈英傑今天一同出席在外交部舉辦的記者會，共同宣布台美共同成立「印太民主治理諮商機制」，吳釗燮說，台美雙方將以更密切且直接的合作，共同在印太地區推動人權、民主及良善治理等雙方共享的核心價值，維護區域內的自由及法治秩序。酈英傑今天和AIT員工一起坐車到外交部，吳釗燮到大門口迎接酈英傑，兩人握手問候，吳釗燮對酈英傑說「歡迎來到外交部」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 吳釗燮說，他上周在美國洛杉磯演講時提到，威權政權與非自由民粹主義正不斷向民主國家發動攻勢，一場無煙硝的意識形態戰爭正真實發生在我們的日常周遭，台灣處在捍衛民主自由的最前線，我們的政府及國人不僅要維護自己的民主成果，也願意在國際上貢獻所能，並積極與美國等理念相近國家共同合作。吳釗燮說，接下來將透過台美「全球合作暨訓練架構」（GCTF）機制，在下周舉辦「打擊公私部門貪瀆國際研習營」，同時也規劃在今年下半年再次舉辦媒體識讀研習營，邀請印太各國官員及專家來台交流，更將和美國重量級智庫進行合作，期待為印太地區的國家與人民鞏固民主與政府良治，爭取更大福祉。酈英傑說，「良好治理」是美國川普政府印太戰略的三大支柱之一，美國與台灣都一致相信，提升這個區域的透明與法治有助於達到促進印太地區自由、開放與繁榮的目標，他今天很榮幸宣布美台雙方同意要建立一個全新的年度對話機制。酈英傑說，這個重要的新論壇將作為美台之間定期交流的平台，讓大家探索不同的方式，在印太區域增加合作，一同推動計畫，以協助其他國家應對眼前在治理方面遇到的挑戰，「在推動自由且開放的印太地區方面，我相信台灣就是我們最好的夥伴」。酈英傑說，美國和區域內其他國家也有類似的諮商機制，但他沒有列出是那些國家；知情人士指出，美方希望利用台灣人權民主成就作為模範，幫助印太區域內國家改善區域內的人權和良好治理。外交部長吳釗燮(左)和美國在台協會（AIT）處長酈英傑今天一同出席在外交部舉辦的記者會，共同宣布台美共同成立「印太民主治理諮商機制」。記者徐偉真/攝影 分享 facebook



 陰道炎反覆感染該怎麼辦？教你正確預防陰道炎！



（圖片來源：Shutterstock）

作者／施俊宇醫師

大部分的女性多多少少受過陰道炎感染的困擾，尤其在這炎炎的夏日，潮濕又悶熱的天氣可能使你的陰道炎反覆感染，當你抵抗力弱時，更是難以治療，發作起來癢到難受，影響的不只是生理還有心理層面。

施俊宇醫師提出，除了看醫生找出病因及治療方法之外，居家保養更是重要，一起帶您一同瞭解何謂陰道炎！

＃陰道炎常見的症狀

陰道炎常見症狀是陰道或外陰部有搔癢感、外陰部丘疹面板炎、陰道紅腫、排尿或行房時伴隨灼熱感、小便疼痛或頻尿，以及出現白色、濃稠、似乳酪狀或豆腐渣樣的陰道分泌物，施醫師提到，如有以上症狀需及早就醫治療。

＃陰道炎好發的原因

女性在內在免疫功能低下、長期服用藥物、懷孕，或外在的衛生習慣不佳、潮濕悶熱的環境（習慣使用護墊或穿著不透氣緊身褲、牛仔褲或褲襪），性生活頻繁或不當灌洗陰道，都可能會導致陰道環境改變而使原來的陰道乳酸桿菌減少其他的菌叢（大部分病原為白色念珠菌）增加，進而造成陰道發炎的現象。

＃陰道炎的治療

常見的陰道炎包括細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎，只要經過適當的診察與抗細菌或抗黴菌的陰道塞劑、口服藥或藥膏治療後通常症狀都會有明顯的改善。另外施醫師提醒民眾，治療期間性行為最好暫停或使用保險套，以減少復發機會及交叉感染。 

＃陰道炎的預防與保養

1.增加抵抗力

施俊宇醫師提出增加抵抗力能降低陰道炎反覆感染的情況，維持規律的生活作息，避免熬夜以及適當的運動。平時多攝取充足的水分及適當的蔬菜水果，並避免高油、高糖分或刺激辛辣的食物。

2.改變衛生習慣

上完廁所由前往後擦，可減少感染的機會，並勤換洗內褲、毛巾，晾在有陽光或通風處。

3.私密處維持正常的環境

盡量避免長期處於潮濕、悶熱，並保持陰道通風乾燥。盡量穿著寬鬆、通風以及棉質內褲，施醫師也建議女性減少使用護墊，如有必要使用護墊，請常常更換，以避免滋長細菌。避免穿緊身、尼龍、合成纖維的質料衣物。不要過度清洗、或使用婦科清潔液灌洗陰道。減少抗生素使用，避免破壞原本陰道菌落的動態平衡。

4.平日居家保養


平時作些居家保養也可以降低陰道炎發生機率，如定期使用泡盆（溫水坐浴），可促進血液迴圈，改善陰道炎的不適感及促進陰道分泌物流出。沐浴時可選擇適合較為溫和的私密處專用清潔劑，平時也可多補充私密處益生菌，可恢復及維持陰道菌叢的健康。









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