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5月 07, 2019

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一名女網友在「爆廢公社」抱怨，某日在上廁所時原以為可以放鬆片刻，沒想到小孩找不到她竟「破門而入」還露出無辜小臉，讓她看了哭笑不得。圖擷自臉書分享 facebook 照顧嬰幼兒對許多媽媽來說相當辛苦，即使有三頭六臂仍嫌不夠用，嬰幼兒「勾勾纏」的能力更是讓人不敢恭維，總得等到孩子睡了，媽媽才能重拾自由。一名女網友昨（25）日在臉書「爆廢公社」發文抱怨，自己在上廁所時原以為可以忙裡偷閒、享受一個人的時光，沒想到孩子竟「破門而入」，讓她崩潰吶喊「走開啦！還我最後的自由啊！」。原PO在「爆廢公社」貼出兩張照片，分享她的悲慘經驗。照片中只見一個表情呆萌的小寶寶，強行把廁所門上的透氣窗撞開，接著一臉無辜的探頭進廁所尋找媽媽的身影。她無奈表示自己平時只有上廁所時，才能稍微喘一口氣，沒想到孩子找不到媽媽，竟如此「不擇手段」，讓她哭笑不得，直呼「把最後的自由還我啊！」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 此文一出按讚數隨即破萬，也引起不少女網友共鳴，留言分享身懷絕技的寶寶，「我家的也是這樣，洗澡洗一半突然蹦出一顆頭」、「我兒子為了要我開門還把門敲破一個洞」、「我女兒在外面像空襲警報一樣尖叫，在裡面的我其實也是大不出來的」；不少過來人表示，「我都拿一個小椅子放裡面讓小孩坐，然後互相對看，不這樣他不讓妳上廁所」、「所以自從升格當媽後，上廁所是不關門的」，更有人笑稱「這簡直就是現代『嬰濕路』」。

無意識地用手捲曲、拉扯頭髮？醫：恐患有拔毛症，可從３面向治療

眼看明天又有考試，17歲的小敏邊熬夜苦讀，邊無意識地用手捲曲、拉扯自己的頭髮，一回神發現又拉斷了好幾根。起初她不以為意，直到發現頭髮越掉越多......

其實，這是種名為「拔毛症（Trichotillomania）」的身體集中重複行為（body-focused repetitive behaviours, BFRB），和重複性咬指甲、摳皮膚一樣，患者會無法克制地拔自己的頭髮、眉毛、睫毛等毛髮，多好發於兒童與青少年。

楊聰才診所院長、精神科醫師楊聰財說，曾有台北市名校的女高中生，在升高三的暑假被父母帶來看診。踏進診間時，她戴著帽子、口罩，前額髮際線斑駁，眉毛用眉筆修飾。

詢問後才發現她的壓力源跟父母期望過高有關。哥哥台大畢業後，即將去美國念書，家長表面上只對妹妹說，努力試試看就好。但言者無心，聽者有意，妹妹開始出現強迫症狀，用除毛刀把身上的剃得乾乾淨淨之外，也會動手拔新生毛髮，大小傷口不斷，才來就醫。經3個月治療及多次家庭協談後，才逐漸好轉。

拔毛症患者女性數量高於男性

在性別分布方面，通常以女性較為常見，台北醫學大學附設醫院皮膚科及醫美中心主治醫師吳宜芳說。由於女性到受社會壓抑程度較高，比男性更缺乏排解壓力的管道，因此更可能透過拔毛髮來紓解壓力。另外，女性普遍頭髮比較長，相較於男性，也比較容易拉到頭髮。

另一個知名案例是，27歲的葡萄牙名模莎拉•桑帕伊奧（Sara Sampaio），今年7月也在社群媒體上自爆長期苦於拔毛症，無法控制拔眉毛與睫毛的衝動，眉毛已經十分稀疏，她鼓勵大家不要覺得羞恥，要勇於求助。

我會拔毛、拉頭髮到底要不要就醫？

與病理性落髮不同，例如，圓形禿的頭髮會掉得很均勻，但拔毛癖患者頭髮長短不一，落髮也不規則。吳宜芳說，單純拔毛癖不會影響皮膚外觀，毋須額外治療。但若「患者會合併摳頭皮、皮膚，已產生傷口，就會給外用抗生素藥膏；如果是深層的細菌感染階段，則會給予口服抗生素。」

至於需不需要前往精神科診所就醫？楊聰財認為，現代人壓力大，輕微的拔毛行為，其實並不需要治療。除非已嚴重影響生活，譬如無法控制、皮膚發炎、或覺得外表難看等，再到附近的精神科就診。

他說，通常治療會從生理、心理、環境三方面著手：

1.生理層面：由於拔毛症常併發情緒障礙、失眠，因此依個案狀況，會開立調整腦內血清素的藥物如抗憂鬱劑等來改善情緒。

2.心理層面：臨床心理師會幫進行認知行為治療，例如「相反習慣訓練」，透過安排運動、聽音樂等方式，找到紓壓管道。或者請個案撰寫日記，紀錄每次拔毛的時間、地點，拔毛數量、拔毛前後的壓力感等，協助患者釐清壓力源。

3.環境層面：父母親、朋友的支持很重要，楊聰財建議，可以經常給予「肯定」、「提醒」、「鼓勵」，幫助個案建立自信、更快走出疾病。

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