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台元中鋒蔡佩真（右三）的關鍵中距離，助隊本季首勝電信。記者余承翰／攝影 分享 facebook 台元中鋒蔡佩真終場前26秒的關鍵中距離，助隊以59：54本季首度擊敗中華電信隊，避免5次交手遭「橫掃」，也是送給今天壽星蘇苡瑈的最好生日禮物。台元去年打下例行賽第2，取得冠軍戰挑戰衛冕軍國泰人壽機會，今年和去年獲得第3名的電信交手卻1勝難求，前4次對決都吞敗，也使電信確定搶下本季例行賽第2，相隔1季再有機會爭冠。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 兩隊今天本季最後碰頭，電信首節18：14領先，半場也握有31：26優勢，但台元第三節靠卓敬、蘇苡瑈聯手一度扳平比數，第四節更在彭曉彤快攻取分下反超，加上最後26秒蔡佩真中距離破網將分數拉到57：54，林宛瑜最後3.16秒再2罰得手，助隊以5分差扳倒傷兵滿盈的電信。台元昨天和國泰拉鋸戰中敗北，今天把握住機會，教頭周泓諭說：「我們實力有在那，是調整沒做好，大家都說我依賴老的，但真的也要靠她們大姊，來帶年輕人成長。」今天決勝關頭，台元就把「鎮隊三寶」劉君儀、蔡佩真和陳萓峰同時擺上場，蔡佩真的13分是台元今天唯一得分兩位數的球員，林宛瑜和彭曉彤各9分，陳萓峰也贊助8分。電信上循環傷了後衛黃虹瑛，前鋒劉嘉瑋昨天又左膝受創，加上練球受傷的謝佩君，全隊只剩9名可用之兵，今天黃湘婷雖繳出14分、14籃板，黃郁婷也貢獻11分，卻沒能守住領先。蔡佩真笑說，「三老」彼此太熟悉，很清楚對方跑位和習慣動作，「都會知道對方在幹嘛。」本季只剩2場例行賽和4月10日登場的季軍戰，盼年輕球員把握機會汲取經驗。台元壽星蘇苡瑈（右）貢獻6分、7籃板。記者余承翰／攝影 分享 facebook



 糖友必看！一感冒，當心血糖爆衝又肺炎？


【華人健康網／特別報導】季節交替，入秋之後，當心感冒、流感病毒又開始伺機而動，身體的發炎會影響血糖控制，讓平常控制得還不錯的血糖變高。倘若生病酷酷嗽、胃口變差，吃得太少，又沒有適時調整血糖藥，也有可能發生血糖過低的危險。

由於糖友的免疫力，可能因血糖控制不佳而比常人差，常會讓感染的症狀變得不明顯，即使得流感、肺炎，也不見得會發高燒，一旦延誤就醫，嚴重度會比較高。如果有濃痰很多、異常的疲倦、胃口非常不好、呼吸特別的喘，明明沒有跑步卻跟平常跑步一樣喘，一定要馬上就醫，接受進一步的檢查。

蘇景傑醫師提醒，「嚴重的流感、肺炎住院，又辛苦又花錢，也會影響血糖控制。台灣社區最常見引起細菌性肺炎的肺炎鏈球菌常有抗藥性，會建議糖友們施打流感疫苗跟具有免疫記憶的肺炎鏈球菌疫苗來加強抵抗力，減少嚴重肺炎的發生。施打部位的皮膚，可能會有局部紅腫的腫塊，幾天後會消下去，少數會發燒。」

最近氣候轉涼，這種涼涼的氣溫很適合規律運動，來維持血糖的穩定及保持身體健康，建議有氧、無氧運動都要做，而且運動時應達到一定強度，例如到上氣不接下氣的強度才夠，也可以採用間歇性運動來增加強度，提升肌力及生活品質。

【延伸閱讀】

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