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美聯社 分享 facebook 馬刺在主場以111比105擊敗西區龍頭勇士，完成近期的9連勝。加上這場比賽，馬刺戰績達到42勝29敗，這代表馬刺本季勝率將會超越5成，這將是黑衫軍連續22年勝率超過5成，持續刷新聯盟紀錄。第二長的是爵士的連19年。而馬刺已經建軍43年，其中共有35次勝率超過5成。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 在這22個賽季中，馬刺總教練一直都是波波維奇（Gregg Popovich），他也昰史上第一位能夠連續22年帶領球隊勝率超過5成，排名第二的「禪師」傑克森（Phil Jackson）是連續20年，分別待過公牛和湖人；萊里（Pat Riley）則以連續19年排名第3，期間他先後帶過湖人、尼克和熱火。此外，北美四大職業聯盟只有4支球隊連續勝率超過5成的賽季比馬刺還多，分別是MLB的紐約洋基（連續39個賽季，1926-64）、的蒙特利爾加拿大人隊（連續32個賽季，1951-83）、NHL的波士頓棕熊隊（連續29個賽季，1967-96）以及NHL的底特律紅翼隊（連續24個賽季，1991-2016）。另一方面，自從1997-98年以來，馬刺總共只有65天的時間，球隊勝率低於5成，遠勝過其他球隊。這期間排名第2的火箭是1007天，其次是獨行俠的1027天、拓荒者的1044天和爵士的1101天。火箭、獨行俠、拓荒者、爵士在這段過程中，總共換了19名總教練。本季歷經主力陣容的變動和傷兵問題，馬刺可說是呈現起伏狀態，但靠著堅強的主場優勢和團隊戰力，一度跌出八強之外的馬刺，如今重新站上西區第5，幾乎篤定進入季後賽的。沒意外的話，這將是馬刺連續22年闖進季後賽，將會追平費城76人（前身是雪城國民）在1950到71年間所創下的聯盟紀錄�



 夜晚皮膚紅腫癢快崩潰~秋天蕁麻疹愛搗蛋，小心9大地雷


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】秋老虎來報到，竟然蕁麻疹也來湊熱鬧！蕁麻疹一發作，慘劇發生，除了會有強烈的紅腫癢之外，甚至常常半夜發作，根本無法入睡。嚴重還會產生吞嚥困難、眼皮嘴唇腫脹等症狀。醫師表示，有9大原因會誘發蕁麻疹，至於夜晚特別容易發作搔癢，拚命抓，愈抓愈厲害，則是和C纖維有關。

治療蕁麻疹 醫師先諮詢再決定用藥

許多人都擔心蕁麻疹容易復發，葉倩妤醫師表示，其實，蕁麻疹會不會復發，取決於誘發它的原因。若能避免接觸到過敏原，則能防止蕁麻疹的復發。但對於半數找不到原因的患者，必須小心避開各項誘發因子以減少發作機會。大多數輕微的類型，情況不危急，常在未使用任何治療就消退。若病灶持續，治療上以抗組織胺為第一線藥物，通常醫師會依據紅疹的多寡及搔癢的程度開立口服或針劑藥物。少數病情嚴重的案例，才會使用到口服，甚至針劑的類固醇治療。

而外用的類固醇藥膏及一些外用洗劑，也可以幫助舒緩症狀。要注意的是第一代抗組織胺有嗜睡的副作用，若需要從事開車或有危險性的工作，需與醫師討論用藥原則。而已經有血糖代謝問題的患者，也要提出相關病史，供醫師開立藥物參考，避免併發症出現。

避免蕁麻疹復發 遠離危險因子

預防勝於治療！日常預防蕁麻疹復發有以下建議，已經知道原因的患者，必須針對過敏原做預防。食物過敏者，建議完全避開致敏食物，慢性蕁麻疹最好別碰加工醃漬食品、菸酒及辛辣的食物。而藥物過敏者，應向醫師或藥師諮詢，確認致敏藥物，在健保卡上做註記，避免再使用到相同藥物。到戶外時，應避免極端氣候，遇烈日強風應有保護措施；季節性過敏者，需因應植物花期變化，此多為遺傳體質，所幸會隨年齡增長而減緩；郊外的蚊蟲較多，衣物應著大自然色系，以避免叮咬。另外，要避免接觸化學物質，及鎳、鉻等金屬類，也要抒解身心壓力，避免搔抓，減少皮膚的刺激。

發生劇癢時，可以冷水緩沖或用冰涼的毛巾鎮靜一下皮膚。有些人覺得燙一燙皮膚就不癢了，殊不知是痛覺的訊號大過癢的感覺，只能得到短暫的快感，而燙傷後的皮膚更為敏感，下一波發作將會更惱人！建議務必配合醫師的檢查及治療，才是攻克蕁麻疹的完善做法。

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